Minimalismo na vida e nas coisas. Como o minimalismo ajuda a recuperar o controle da própria vida?

Na vaidade convulsiva da vida cotidiana moderna, estamos drenandovocê mesmo excessos. Centenas de coisas desnecessárias e uma rotina diária mal organizada estão nos pressionando, não deixando espaço para o espaço pessoal. E se você mudar fundamentalmente o seu modo de vida? Não muito tempo atrás, uma nova tendência, embora não totalmente compreensível, entrou na moda. Mais e mais pessoas começaram a escolher o minimalismo na vida e nas coisas. Nisso há uma queda enorme de bom senso.

Minimalismo: o que é isso?

Muitos podem pensar que é sobreeconomia. No entanto, isso não é de todo o caso. A própria ideia do minimalismo não é tentar moderar suas despesas, mas abandonar os excessos. Sim, isso mesmo. Mesmo que pareça a você que sua vida é muito chata e monótona para ter excessos, pode ser auto-engano. Dê uma olhada e aprecie razoavelmente tudo o que o rodeia. Você acha que a maioria das coisas é vital? Provavelmente, a resposta será negativa. Em outras palavras, o minimalismo permite que você olhe de maneira diferente para o mundo ao seu redor e entenda o nível de sua ilusão.

By the way, não é sobre simplicidade.Você pode dar preferência nevychurnym áreas concisas e estilos em roupas, interiores e outros, mas ele ainda não vai minimalismo. Bem, julgue: o guarda-roupa completo de vestidos clássicos é uma recusa de excessos? Responda a essa pergunta.

Nós nos limitamos às coisas, assim comomemórias, acumulando-os em um coma enorme. Com o tempo, isso se torna um tipo de dependência. Minimalismo na vida e nas coisas como filosofia de vida é a chave para a liberdade interior.

A popularidade do minimalismo e suas causas

O desejo de moderar o fluxo de informação quenos cobre literalmente com uma cabeça, tornou-se aspiração bastante natural. As pessoas sentiam a pressão de todos os lados, que imediatamente queriam se livrar. Imagine que você estava trancado em uma gaveta escura e estreita, deixando apenas uma pequena fenda de ar. Tal situação certamente causará medo, pânico, apatia e alguns até claustrofobia.

Mas por que as pessoas começaram a bagunçar suas própriasvida coisas desnecessárias? É tudo sobre o enorme déficit de informação que eles vêm experimentando há séculos. Com o advento do século progressivo, muitas oportunidades caíram sobre a humanidade. Cada habitante do planeta era capaz de aproveitar essa tempestade de informações e, é claro, queria obter o máximo possível dela. Mas algum tempo se passou e as pessoas ficaram apertadas em tal situação. Então havia uma tendência modernista chamada minimalismo. Na vida e nas coisas, tornou-se moda colocar as coisas a fim de libertar a mente do "lixo" acumulado nela.

Literalmente um par de décadas atrás, as pessoas pendiamAs paredes dos apartamentos eram acarpetadas, os imãs grudavam nos frigoríficos e as mesas estavam decoradas com guardanapos de renda. Agora é moda morar em uma sala meio vazia, onde no canto há um guarda-roupa no qual todas as coisas estão escondidas. O mesmo vale para roupas: para ficar bem, você só precisa usar jeans de qualidade e uma camiseta de uma cor.

Vantagens da filosofia moderna

A moda às vezes nos apresenta soluções incomuns,que muitas vezes acabam sem sentido. É por isso que muitos de nós são cautelosos sobre suas novas tendências. Mas como, então, é necessário perceber o minimalismo na vida e nas coisas? Para as mulheres, essa direção pode parecer um pouco assustadora, porque é peculiar a elas cercar-se de muitos detalhes. Na verdade, todo o lixo em nossas vidas é uma âncora que nos puxa para baixo. Então, se livrar disso não será supérfluo. Aqui estão algumas vantagens do minimalismo como estilo de vida:

• Os pensamentos permanecem puros. Você não precisa se preocupar com gastos extras em dinheiro, proteger sua preciosa propriedade, etc. Isso vai lhe poupar do estresse diário e liberar sua mente para coisas mais importantes.
• O dinheiro é gasto menos. Concordo, se uma quantia enorme de dinheiro não foi gasto em - vamos encarar a verdade - coisas desnecessárias, pode ser ótimo para economizar. Embora a ideia do minimalismo não seja de todo, essa vantagem não pode ser contestada. Dinheiro grátis você poderia investir em seu próprio negócio ou outra ocupação lucrativa.
• Há tempo para uma família. Por trás de uma montanha de obrigações que uma pessoa pensa, não há absolutamente nenhum tempo para os entes queridos. Minimalismo na vida e nas coisas nos permite entender o quão importante para nós são pessoas próximas.
• A pressão do lado diminui. As pessoas que sabem que você é um minimalista simplesmente deixarão de oferecer lixo desnecessário "para manter o status".

É difícil viver sem frescura?

Quantas coisas você leva com você?viagem? Aqui, talvez, é dividir as pessoas em dois grupos. Uma metade irá necessariamente coletar uma mochila enorme e também se preocupará que ela esqueceu alguma coisa. Outra será bolsa pequena o suficiente com o mais necessário. Qual deles se sentirá melhor na jornada? Certamente, uma pessoa pertencente ao segundo grupo. Ele não precisa carregar uma carga extra em seus ombros. Essa pessoa será capaz de desfrutar plenamente da jornada. Mas alguém que leva uma mochila com ele terá que trabalhar duro. Talvez, olhando para o amigo, e ele queira escolher um minimalismo na vida e nas coisas.

Rejeitar tudo o que é supérfluo é uma tarefa difícil, mas vale a pena. É verdade que aprender a levar um mínimo de coisas com você em uma caminhada é apenas o começo. Em seguida, você precisa se acostumar com mais e viver em tal ritmo.

Regras sagradas para minimalista

Aqui estão três regras básicas que uma pessoa que escolheu um estilo de vida minimalista deve seguir:

• Comprar mais não significa viver melhor. É preciso aprender a ver beleza no pequeno e dar preferência a objetos que possam ser racionalmente usados.
• Felicidade não consiste em dinheiro ou valores. Portanto, massacrar a sua vida com trabalho constante para adquirir outra bugiganga simplesmente não faz sentido.
• A qualidade sempre excede a quantidade. É melhor ter uma coisa, mas realmente vale a pena, do que uma pilha de lixo.

Princípios do minimalismo

Para mudar completamente seu pensamento,Tome muito esforço e tempo. Afinal, o minimalismo na vida e nas coisas não é apenas uma ideia, mas toda uma filosofia, na qual você precisa acreditar sinceramente. Isso implica os seguintes princípios:

• A completa ausência de coisas desnecessárias. Isso não significa que você não precisa de itens domésticos. Apenas se livre desses itens que não são realmente necessários.
• Devidamente priorizado. Você precisa ser capaz de determinar o que é mais importante para você. Família ou talvez carreira? A principal prioridade deve ser o que te faz feliz.
• Emoções positivas sempre devem ser um lugar. Restaurando seus pensamentos, não esqueça de deixar espaço para a alegria. Se você se livrar dos excessos, isso não significa que você precisa aprender a existir com o vazio. Só precisa ser preenchido corretamente.
• Todas as pequenas coisas são importantes. Cada feito realizado, cada detalhe que o rodeia, deve ter algum significado. O minimalismo na vida e nas coisas sempre acompanha o racionalismo.
• A busca do progresso. Pensamentos livres de ninharias devem ser direcionados para o autoconhecimento e constante aperfeiçoamento pessoal. O minimalismo nunca é perfeito o suficiente. Você deve lutar pela ordem ideal em sua vida, constantemente revisando e editando tudo o que acontece nela.
• Não se apegue às coisas. Emoções realmente fortes devem causar apenas pessoas próximas. Desenvolvendo nosso relacionamento, nos desenvolvemos. O apego excessivo às coisas só nos torna mundanos demais e torna impossível viver de verdade.

Liberando espaço físico

Insaciabilidade e o desejo de se livrar do lixo - doisidéias que não permitem que uma pessoa viva em harmonia constante. Primeiro compramos coisas que praticamente não têm valor e depois as jogamos fora. Ou, pior ainda, apenas deixe essas coisas em algum lugar do mezanino "até que os tempos melhores". Mas esses tempos vêm?

Faça de modo que em seu físicoo espaço não era nada extra. O minimalismo na vida e nas coisas, como já mencionado, manifesta-se no racionalismo. Por exemplo, uma cama, uma poltrona e um canto macio podem ser substituídos por um grande sofá. Nela você pode dormir, assistir TV ou beber chá com os convidados. Ao mesmo tempo na sala liberará muito espaço extra.

De fato, se você pensar sobre isso, o mundo ao seu redor oferece uma pessoa muito mais do que ele precisa para atender às necessidades básicas.

Aprendendo a navegar no espaço da informação

Uma das piores armas do nosso tempo épublicidade. A pessoa engole a isca e ao mesmo tempo pára de usar a lógica. Ele não se pergunta se esse produto é realmente tão importante quanto o fabricante o descreve. Mas o pior é que alguns produtos são potencialmente perigosos para a saúde, mas não percebemos isso. Encorajados pelas informações veiculadas pelo anúncio, as pessoas compram a Coca-Cola, embora pudessem preferir o suco natural.

Ouça o bom senso, se você gosta,para que você tenha minimalismo na vida e nas coisas. Fotos e inscrições brilhantes em panfletos não devem levar a lógica, então pense racionalmente antes de comprar algo. Além disso, observe seu próprio discurso. Tente expressar seus pensamentos da forma mais resumida e sucinta possível, pois palavras supérfluas distorcem a essência do que foi dito e, às vezes, levam a mal-entendidos. Uma liberdade de expressão clara e sem palavras é mais eficaz do que a tagarelice vazia.

Ao aprender a filtrar as informações recebidas, você pode obter mais benefícios para si mesmo e também se livrar do espaço físico.

Minimalismo e emoção

Não, não se trata de desistirsentimentos Exatamente o oposto - você abre espaço para emoções, deixando o minimalismo na vida e nas coisas. Nada supérfluo na vida significa que não há compras irracionais, experiências insensatas e assuntos inúteis. Protegendo-nos do lixo material e informativo, nós nos asseguramos de constantes pressões. Isso abre o caminho para o verdadeiro conhecimento das emoções. Começamos a sentir exatamente o que é realmente importante, não ficarmos presos a sensações superficiais.

A esfera emocional de uma pessoa pode ser comparada cominstrumento musical. Se você toca constantemente as cordas erradas, a guitarra pode simplesmente ficar chateada. O mesmo vale para nossas emoções. Enfrentando infinitamente o medo e a agressividade, a pessoa simplesmente não deixa espaço para sentimentos verdadeiros: alegria e amor. Liberte-se de atividades sem sentido, e você pode expor as cordas mais tenras de sua alma.

Gestão adequada de suas finanças

E agora vamos falar um pouco sobre dinheiro. Voltando-se para um estilo de vida completamente novo, você tem que cortar suas despesas. Em outras palavras, o modo de salvamento será necessário. Mas aqui novamente surge uma contradição. Está limitando as próprias necessidades - é isso que o minimalismo prevalece na vida e as coisas levam a?

Nada extra - este é o lema principal que vocêdeve ser orientado. Portanto, não se preocupe, o minimalismo não tem nada a ver com a poupança no sentido mais desagradável da palavra. Não sacrifique as necessidades, você só precisa parar de ceder aos seus próprios caprichos. Você ficará surpreso com o quão fácil é viver sem as atualizações mensais de guarda-roupa, o próximo smartphone e revistas que, depois de ler, vão para a lixeira. A vantagem de uma abordagem minimalista do financiamento é que, muito em breve, uma certa quantia será acumulada com o dinheiro economizado. Pode ser usado para bons propósitos: por exemplo, para pagar uma dívida.

Minimalismo e saúde

Como foi repetido várias vezes, minimalistao estilo é baseado no racionalismo. Isso significa que todas as ações devem conter lógica e seqüência. Se você já entendeu o que é minimalismo na vida e nas coisas, então você deve ter adivinhado o que é em relação à saúde. Essa direção prega uma abordagem consistente à sua rotina diária. Tendo se livrado do "lixo" na vida, você pode prestar atenção total à saúde do seu corpo. Isso se aplica à nutrição adequada e ao exercício regular.

Comece compondo seu menu diário. Coma apenas alimentos que sejam verdadeiramente saudáveis. Afinal, comida saudável não precisa ser boa, certo? Seja guiado pelo pensamento, mas não se esqueça dos desejos - é assim que o minimalismo se manifesta na vida e nas coisas. Para as mulheres, ainda há um pequeno conselho: não fique por horas no fogão para preparar o jantar. Você pode fazer algo leve e simples e deixar pratos deliciosos para as festas.

Quanto ao treinamento, você não precisaEsforce-se por quaisquer ideais ou tente se tornar uma estrela do culturismo. Apenas exercícios leves, realizados várias vezes por semana, são suficientes para manter o corpo em boa forma. Além disso, você pode ficar sem academia e treinar em casa.

Bem, agora você sabe como é o minimalismo na vida e nas coisas. As fotos no artigo contêm exemplos dessa direção. Aprenda a se contentar um pouco em ser uma pessoa realmente feliz!